ダイエット成功で気を付ける事Vol.1-評判（口コミ）

レビュー

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• 美容やダイエットに興味がある方におすすめできます。

  私自身ダイエットにずっと興味があるので内容的には面白いし確かにそうだなと思う解説ばかりでしたのでこの評価にさせていただいています。例えばそもそもダイエットの基礎的な知識だったりどう考えて行うべきかを教えてくれたり、一番重要な食事でやってはいけない事だったり、運動もそうですが大事なメンタル面のこともちゃんと説明してくれています。ただ、どれも結構基礎的な内容なのであまりダイエットに関心がない方にはお勧めできませんが、ダイエットの知識をなるべく多く吸収したいと言う方にはぴったりだと思います。将来的に、あるいは近々ダイエットを始める、成功させたい、または注意するべきことだったり何度やっても失敗している方が読めばなるほどなと私のように思う気がするので、興味がある人には面白い内容だと思います。ただ、基礎的なことが多いので物足りないと感じてしまう人もいるのかなとも思ったりするので、具体的な例だったり数字のデータ論のようなものを求めている人にはあまり向いていないのかなと思います。モチベーションに関して言うと、やるかやらないかは結局自分自身になってくるので、読んだら痩せると言うようなことではないので、楽しく知識を増やす感覚で学びたい人にお勧めしたいです。私自身成功はしていないものの、知識を得るのが目的だったので楽しかったと言うのと、健康的な生活を送るためのノウハウを参考程度にと言う形だったので満足できました。

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  • K
  •  5.00
  • 2024.02.08
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